妊娠2人目で20週。水分を取っても便秘がひどい。酸化マグネシウムは効果があるでしょうか？1人目の時は効いたが、今回は酷い。

1人目も2人目も酸化マグネシウムずっと飲んでました🙌
酸化マグネシウムは飲み続けて柔らかくして出しやすくする薬と言われたので、飲み続けたほうが効果はあると思います！効きすぎてきたら朝だけ飲むとかにして調節して、と言われてました🙆‍♀️
あとは食生活も変えてましたね🤔かなり便秘だったので体重もどんどん増えてしまったので、とにかくヨーグルトや納豆、キムチ、サラダや野菜スープなど腸に良さそうなもの食べて、薬も飲んでたら結構出ました🙌😂

• 8月4日

妊娠前は毎朝快便でしたが、妊娠してからは便秘気味で朝起きると便秘でお腹がツーンとする痛みがありました💦
ヨーグルト毎朝スープやら果物食べて前より良くなりました😂👌🏻

• 8月5日