みかん
妊婦さんには良くないんじゃないかな😅
とりあえず横になるだけでも違いますよ😌
はじめてのハナコ🔰
一人目の時、初期〜中期は頓服で飲んでましたー！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！今マイスリーというお薬を出されています💦
ハナコさんは後期からは眠れるようになりまさたか？- 7月17日
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はじめてのママリ🔰
誤字でした。
まさかた→ましたか？
です。すみません💦- 7月17日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！希望がもてました🥹6ヶ月に入り急に不眠になってしまい、このまま後期までいくのか、、？と不安で。
現在30週とのことですが、お腹も重くなり寝苦しくはないですか？- 7月17日
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はじめてのママリ🔰
そうなんです。1人目の時は不眠のは無縁だったので驚いていて😢
人によって違いますね〜。- 7月18日
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はじめてのママリ🔰
途中送信してしまいました💦
たくさん眠れるの羨ましいです🤭わたしも後期そうなれたらなぁ。
しんどかったらすぐ休憩するの大切ですね。
後期はみんな中途覚醒してしまうみたいですね！
お仕事はしてないので、昼間ゆっくりできるはずがなぜか眠れず身体も休まらずって感じで辛くて😢
一時的な物であると願います、、！- 7月18日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
寝ようと頑張って目を閉じてみるんですけど、逆に緊張してドキドキしてきてしまって💦ハナコさんはそういう感覚は無かったですか？😢
YouTubeのラジオも気が紛れて良いかもしれませんね✨
1日のうちどこかで眠れてたら良いですもんね！
開き直りも大事だなと思っています！！
こまめな休憩は大事ですよ〜笑！
うまく休めるようになりたいです💔- 7月18日
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はじめてのハナコ🔰
一人目、初期より中期、中期より後期の方が寝られるようになりました😌
今回の妊娠でも初期は眠りが浅くて睡眠不足でしたが、中期くらいからは解消されました！- 7月17日
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はじめてのハナコ🔰
急に不眠になったんですね💦
初期は眠い人も多いみたいで、人によって妊娠中の睡眠問題も全然違うなって思っているところです😭
お腹重いけどまだ平気です！
座ってると猫背で胸下が圧迫されて苦しいので、横になってる方が楽で、ちょっと何かしたらすぐ休憩してて、昼寝もしてるし夜も寝てます(笑)
後期は夜中に起きるようになる（夜間授乳の練習？）と言いますが、私は元から夜中2〜3回トイレに行くのに起きちゃうので、あまり差は感じてないです🙌
お仕事されてるんでしょうか？
不眠って身体だけじゃなくて精神的にもストレスですよね💦
一時的なものだといいのですが…！- 7月17日
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はじめてのハナコ🔰
上のお子さんの時は不眠とは無縁だったんですね…！
私は頭が冴えて寝られない日はYouTubeでラジオみたいに聴けるチャンネルをイヤホンして目を閉じて聞いたりしてます！
すぐ寝られるわけじゃないけど、自分で考え事するより人の話を聞いてた方が眠りに入りやすい気がして😌
あとは、私も仕事してないので、夜は寝なきゃ！の概念を取っ払いました(笑)
上のお子さんの幼稚園とか、これからは夏休みとかで難しいかもしれませんが、夜だから寝なきゃ！なのに寝られない…というのがストレスだったので、まぁいつかは寝られるだろうと思って開き直って深夜にご飯食べたり、普通にドラマ観たりしてました😂
ちょっと洗い物片付けたら横になって休憩とか、子どもと15分遊んだら15分休憩とか、子どもといても休憩と言いまくってます(笑)
寝るだけじゃなくて横になるだけでも体にはリラックスになると思うので、うまく休めるといいですね🥺🙌- 7月18日
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