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マママリ
サプリ・健康

デスクワークされている妊婦さん、腰痛対策って何されてますか?元々デス…

デスクワークされている妊婦さん、腰痛対策って何されてますか?

元々デスクワークは長く、猫背で姿勢も悪いんですが、今まで腰痛とは無縁でした😅

しかし妊娠してお腹が大きくなりはじめてから、15分に一回はアイタタタタタって声出しながら腰を伸ばす?ぐらい、腰痛に悩まされてます💦

使ってる健康グッツ、マッサージ、体操、姿勢等、気を付けてることがあれば教えていただきたいです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

骨盤ベルトと腹帯で対策してます!

  • マママリ

    マママリ

    やっぱり必要ですかね😅必要ないかなって購入してなくて💦
    探してみます!
    ありがとうございます!

    • 8月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    先生にも言われて骨盤ベルトは6週で買いました!
    お腹出てきて妊婦帯はしてないとダメですね😂

    • 8月4日