ママリ🔰
それは短いですね😳毎日その睡眠時間ですか？たまに長く寝るとかもなく…？
でも，本当にショートスリーパーなら朝ぐずぐずしなくてスッキリ起きるはずなので，朝ぐずぐずということはやっぱり睡眠時間足りてないのかなぁと思ってしまいますよね💦💦
疲れすぎて寝れないとかもありそうですがどうでしょうね😣？うちは，夕方以降は激しく身体動かすよりは頭使う系の遊び（パズルのような）したほうが寝付き良かったような気もします。
うちの子も3歳近くまでは夜中何度も起きる子でした😭しんどいですよね……うちはまぁ泣いて起きるけどトントンでまたすぐ寝たのでまだ良かったのですがそれでもイライラしましたよ🥹
はじめてのママリ🔰
脳が疲れるとよく寝るみたいですよ！
例えば、絵本や知育系の玩具で遊んだりしたらもっと寝るようになるのかなと思いますよ☺️
ママリ
うちの子たちは5歳も1歳も
22時半就寝、6時起床です！
ママ
分かります😣うちも長女がそうでした！！うまく寝付けないのかもしれないですね😥
ゆか
うまく寝付けない、眠すぎたり疲れすぎてうまく寝れなくて夜中起きることありました💦
夕方は外遊びよりも、家のなかでパズルとかぬり絵、指先を動かすような知育おもちゃとかで静かにじっくり遊ぶほうが、夜落ち着きそうな気がします🤔
朝グズグズなら足りなそうですよね…
寝かしつけのとき、ふざけるとどんどん寝なくなりますよね💧
お話してもいいけど、横になって目をつぶってお話しようとか…
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