子育て・グッズ
最近体調不良が続いている子育て中のママです。忙しい日々で自分の健康管理がおろそかになってしまっています。皆さんはどのように健康を整えていますか？
⭐︎ママの体調管理について⭐︎
育休明けてから早3ヶ月！よくぞここまで駆け抜けたー！
偉いぞ自分！そして皆様！！働くママも自宅育児のママも、日々お疲れ様です☺️💓
ここ最近の暑さもあり、日々の疲れがなかなか取れず溜まる一方で…
風邪、不注意での怪我、歯の痛み…など、どこか治ってはまたどこか悪くなり、体調不良のオンパレードです😂😂笑
忙しい毎日、子育て中の皆様はどうやって自分の健康整えてますか？？
子どもの体調管理は必死なのに、気付いたら自分の身体は置いてけぼりになってました😂🌀笑
- まめこ(2歳4ヶ月)
イリス
寝る。→趣味が睡眠みたいなもんなので、毎日子供と寝落ちします。
好きなものを食べる。→お菓子でもおかずでも。好きなものを。自分のためだけに買ったり作ったり。
ひとり時間を確保。私は1人が好きなので、1人時間ないと病みます。カフェ行った家でぼけ〜っとしたり。
サプリを飲む。風邪っぽいなと思ったら葛根湯を。疲れてるなと思ったらビタミンや酵素などのサプリを。気休めかめしれないけど心理的効果はありそう。
毎日お疲れ様です。
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