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mama
サプリ・健康

酸化マグネシウムで便秘解消について質問です。服用後3時間で腹痛があります。正常なのでしょうか？服用方法も知りたいです。

便秘で酸化マグネシウム飲まれたことある方いますか？
みなさん飲んでどのくらいで効きますか？
あと腹痛などの副作用は起きにくいと言われていますが
私は毎回、一回二錠で服用し、3時間後くらいに腹痛で2、3回トイレに通ってしまいます。
かといって一錠だと効かず🥹
腹痛があるのはおかしいのでしょうか？
どんな感じで飲んでいるのかも詳しく知りたいです🙇‍♀️

コメント

むな

私はその日その日で調節してます！朝と夜だけ飲んでいて昼に出たら夜は一錠にしてみたりと

  • mama

    mama


    コメントありがとうございます！

    出たとしても毎日かかさずですか？
    腹痛などは起きませんか？

    • 8月1日
  • むな

    むな

    たまーにめっちゃ出た時は飲まなかったりします！
    腹痛はおきないです。
    減らしてみてはどうですか？

    • 8月1日
  • mama

    mama


    そうなんですね！
    一錠だと効かないのですがしばらく
    一錠で試してみます！
    ありがとうございました😊

    • 8月1日
  • むな

    むな

    夜2錠朝1錠とかその日その日で調節してみるといいですよー★

    • 8月2日
  • mama

    mama


    分かりました🌈
    今日からそうしてみます✨

    • 8月2日

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