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はじめてのママリ
朝プロテインに置き換えて痩せます！
見た目重視でもモチベーションの為に体重は毎日乗った方がいいと思います！朝起きたら乗る習慣をつけると良いと思います！
筋トレしてもすぐに筋肉モリモリになるわけではないので、大丈夫だと思います！
私は元々すごく筋肉質な方ですが、筋トレした方が見た目痩せました。でも筋トレだけではなく、ストレッチ、有酸素運動メインでしました！
参考になれば幸いです😚
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めい
ありがとうございました😊！
参考にします！