コメント
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私は初産でしたが、陣痛の痛さが怖いとかより会陰切開をしたくなさ過ぎてマッサージとか保湿をしてました！その効果か分からないですけど会陰切開せずに少し裂けただけで済んだので産後のお股の痛みはほぼなかったです！😆
お風呂上がりにオイルをたっぷりつけて入り口⁇ら辺の皮膚を保湿してました！後、お尻の方に広げるように押してみたりとか寝る前にコットンにオイル染み込ませてナプキン付けてそのまま寝たりとか😄
後はやっぱり息んでいい時までは耐えたほうがいいみたいですね💦💦しっかり伸びてないのに息むと裂けちゃうらしいので😣😣
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
オイルで保湿やコットンは1人目で少しやったんですが、全然足りなかったようで💦お尻の方に広げる感覚でやってみます！！👍