はじめてのママリ🔰
私も看護師してます！
罪悪感捨てましょう！笑
私も移乗やトイレ介助、体位交換全て2人でやってもらってました！
「ごめーん、手を貸してくれる？」とか「一緒にお願い〜」って頼んでます！
絶対1人でやらない方がいいです、腰のこともありますがそれ以上に切迫になったりするリスク上がりますし！
腰痛に関しては、腹帯とかコルセットしてたのと、腰痛くて！って言って代わってもらってましたよ！
やっぱり妊娠歴ない若い子ばかりの職場で、配慮して！ってのも想像に限界があると思うので、自分からhelpか give upと伝えてます。
赤ちゃん守るのも自分の体守るのも、自分しかいないので！頑張りすぎない方がいいですよ😊
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