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子育て・グッズ

野菜の豆乳スープ25gの場合、ヨーグルトは何gあげればいいでしょうか？

離乳食中期のタンパク質の量について教えてください！

野菜の豆乳スープ25gあげる場合ヨーグルトは何gあげていいのでしょうか？

コメント

りり

豆乳は牛乳とタンパク質量は変わらないので100mlで3.3g。
仮にスープが全て豆乳と計算したら25mlで約0.8g。

ヨーグルトのタンパク質量が100gで3.6g。

中期の1食のタンパク質の目安量が、乳製品50〜70g。
ヨーグルトに置き換えて計算すると、1.8g〜2.5g程度。

豆乳スープ25mlで0.8gなので、ヨーグルトは30〜40gにすると良いかなと思います😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    計算凄いです！！😳❤️
    栄養士さんとかですか？😳✨️
    分かりやすく教えてくださりありがとうございます😊

    • 7月29日

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