はじめてのママリ🔰
1人目が夏に出産でしたが
暑すぎてずっと引きこもりしてました😂(笑) 何も全く運動してませんでしたが、37w6dで産まれスピード安産でした！無事に産まれてきますように🍀*゜
はじめてのママリ
犬の散歩程度でした🐶
はじめてのママリ🔰
1日1万歩歩くようにしてました。
あとは家で階段登り降りしたりスクワットしたり、YouTube検索してダンスとかしてました！
退会ユーザー
お散歩とスクワットは良くしてました！！
が、早く出てくるとかはありませんでした！
冬だったので結構動けましたが、、今は暑いのでおうちで1人時間を満喫したらいいと思います~🥳🥳
ままり
36週入ったら、お腹張って痛くて動けなくて…でも切迫で入院してたので助産師さんからは動けと言われて…
あまりにもお腹張って痛いのでしょっちゅう横になってました💦
満月の日に甥っ子と満月を見に5分くらい散歩したんです。
そしたら、痛くて痛くて息も絶え絶えで😱
これは、もしや？と思って家に帰って風呂入って寝ようとしたら、陣痛来ました🤣
なので、ほぼ運動せず37週0日で出産しました。
下の子の時も切迫で入院して、37週で退院して、無理せず体慣らしてと言われて。でも、上の子のときほど張りも痛みもなかったので毎日1時間散歩して、階段5階まで昇降してました。
38週1日で産まれました🤗
なので、運動関係ないと思います😚
ママリ
遊んだり出かけたりする程度で運動は一切してませんでした！
それでも予定日より前に生まれました👶
🌻
ウォーキング、雑巾掛け、腿上げ、階段の上り下り、スクワット…陣痛ジンクスと呼ばれるものはほとんどすべて毎日やりましたが、なかなか陣痛はこないし、分娩時間も26時間かかりました💦
赤ちゃんのタイミングで、運動するしないは特に関係ないんだなと思いました😮💨
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