きなこ
水分とか食べ物とか運動とか色々言われますが、妊娠中の便秘って結局ホルモンのせいで内臓の動きが悪くなってるからなので、何食べても何飲んでもどんだけ動いてもダメなもんはダメだから、大人しく酸化マグネシウムや下剤を処方してもらうのが1番です🥹☝️
はじめてのママリ🔰
私の場合ですが、寝る前と朝一で白湯を飲むと必ず便秘が解消されます！
朝は朝食をしっかり食べた後にも、便意が来るまで白湯を飲んでいます👀✨
それでもダメな時は病院に相談してお薬を処方してもらおうかなと思っています🥹
コメント