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🍓Yuuu🍓
妊娠・出産

妊娠23週で骨盤や腰が痛いです。寝返りや寝る時に痛みが強くて困っています。同じ経験の方、楽にする方法を教えてください。

妊娠23週です☆
最近、骨盤の痛みというか、
足の付け根の痛み、腰痛があります(>_<)
寝てる時、寝返りをうつときなど、
すごく痛くて…(>_<)
みなさんもありますか?
どうやったら楽だったとかあれば教えて欲しいです(>_<)
お願い致しますm(_ _)m

コメント

☻♡

初めまして☻!!
私も23週ですo(^u^)o
私は立ち仕事のせいか、腰痛と尾骶骨の痛みがありました😱
骨盤ベルトを巻くようにしたら多少はよくなりました🌟!!
後は冷えないようにしています🤗

  • 🍓Yuuu🍓

    🍓Yuuu🍓

    はじめまして(^O^)
    いま、とても痛くて起きてる方が楽で寝たり起きたりしてます(^_^;)
    やっぱり冷えは悪いですよね(>_<)
    骨盤ベルト試してみようとおもいます(^_^;)

    • 2月9日
はるる

マタニティヨガで改善してましたよー

  • 🍓Yuuu🍓

    🍓Yuuu🍓

    お返事ありがとうございます☆
    ヨガですね(*^_^*)
    暇なときにする感じでよいのでしょうか?

    • 2月10日
  • はるる

    はるる

    痛いなーと思った時にするだけで改善されますよー!
    腰痛に効くマタニティヨガとかネットで検索すれば直ぐ出てきますよ!

    • 2月10日
  • 🍓Yuuu🍓

    🍓Yuuu🍓

    そうなんですね!
    調べてやってみたいと思います(*^_^*)
    ありがとうございますm(_ _)m

    • 2月10日
あんちょく

初めて!私は22週です★
私も妊娠してから腰痛で悩んでます。
トコちゃんベルトは産院で勧められて購入しましたが、しないよりはマシかなぁ…というくらいです😅
今度マタニティヨガ試してみようと思ってます🤣
Yuuuuuukさんはお仕事してますか?🤔

  • 🍓Yuuu🍓

    🍓Yuuu🍓

    はじめまして(^O^)
    トコちゃんベルトはまだ試したことないですね〜!
    現在お仕事はしてます(>_<)
    結構動く仕事なのでたまにキツイです(>_<)

    • 2月10日
  • あんちょく

    あんちょく

    トコちゃんベルトは体質によって、合う合わないあるみたいですね😥
    私も仕事してます!立ち仕事です…。
    実は一昨日からあまりに腰痛がひどくて休んでます😞
    産休まで頑張りますか?

    • 2月10日
  • 🍓Yuuu🍓

    🍓Yuuu🍓

    立ち仕事、きついですよね(>_<)
    私もきのう腰痛なのか骨盤痛なのかすごく痛くて…😢朝起きたら少しは楽でした😓
    あんちょくさん大丈夫ですか?
    わたしは産休は貰わずギリギリまで働いて辞める予定です😵

    • 2月10日
  • あんちょく

    あんちょく

    中期に入ってから一気にキツくなりました😱これからますますお腹大きくなると、大丈夫か不安になります😲
    金銭面考えると、産休育休は欲しくて💦その後は考え中です🤔

    • 2月10日
  • 🍓Yuuu🍓

    🍓Yuuu🍓

    わたしも初マタだから初めてのことばかりで
    いろいろ不安です😰
    そうですよね😵金銭面考えますよね(>_<)
    でもあまり考えないようにしてます(^_^;)笑

    • 2月10日