コメント
はじめてのママリ
3回食始めたあたりから補食取り入れてました！
おやつをお菓子じゃなくてパンとかバナナとかおにぎりとかにしてました。
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はじめてのママリ🔰
ご飯もそんなに食べないので、補食はと思っていたのですが、一回やってみたいと思います！
補食はどのタイミングで、どれくらいの量、カロリー目安であげていましたか？
はじめてのママリ
朝ごはん、10時のおやつ(補食)、昼ごはん、3時のおやつ(補食)、夜ごはんであげてました！
カロリーまでは気にしてなくて、
バナナ半分～1本とか、オートミールのおやき3枚(子どもの手のひらくらい)とか、スティックパン2本とか適当に食べれそうな量にしてました！
はじめてのママリ🔰
教えてくださってありがとうございます！
結構たくさんの量でびっくりしてますが、やってみます！