はじめてのママリ
普通に食べてましたよ
はじめてのママリ🔰
特にダメとは言われなかったです！上の子も下の子も完母でしたがほぼ毎日お刺身食べてました！（牡蠣とは当たるものは食べません！）
ママリ
授乳中は大丈夫ですよー！
万が一食中毒になると、母乳一旦やめないと薬飲めなくなるので、
新鮮なものを🙆
はじめてのママ🔰
産婦人科看護師です！
妊娠中もお寿司やお刺身、生卵
など大丈夫ですよ🙆♀️✨
生肉(特に豚肉と鶏肉)と
ナチュラルチーズ、生の貝類に
気をつけていただければ
基本的には食事制限ないです✨
カフェインに関しても
1日1杯程度であれば気にせず✨
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