コメント
退会ユーザー
間食を控える
適度な運動をしていました！🍀*゜
はじめてのママリ🔰
同じ週数です🫶
今6.5㌔プラスです💦
食事はかなり気をつけてます😭
後期になってあんまり量は食べれなくなりましたが…
食べる時間はなるべく夜は7時までとか、夜は炭水化物を抜いておかずだけ、フルーツだけとかにしたりしてます！
あとなるべくスーパー行く時は歩いて行くようにしてます🤔
完食はなるべくせず、飲み物も水中心です🤔！
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もも
かなり気をつけられてるんですね😭😭私が全然気をつけず好きなものばかり食べてました、、、たくさん歩きたいと思います！ありがとうございます😭
- 7月20日
ままり
産休入って体調がいい時に30分程散歩してました😊
散歩行った日は体重が増えにくかったと思いました！
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もも
ありがとうございます！！
私も散歩してきます！！🙇- 7月20日
もも
間食しちゃってました、、、
YouTubeで調べて運動していきたいと思います！ありがとうございます😭