コメント
ぐう
野球ではないですが、かなり汗かく習い事してます。
普段の稽古は麦茶です！スポーツドリンクを飲みすぎてその後また激しく動くと気持ち悪くなってしまうこともあるので…😢実際に稽古中にそれで嘔吐する子もいます😢ですが、麦茶の他に休憩中に塩分チャージなどタブレット舐めてます😚
最近は４０度超えてくる時もあるので、麦茶にプラスで冷凍したペットボトルやパウチのスポーツドリンクも持たせて、体を冷やしつつ少しずつ飲んだりもしてます😉稽古が終わる頃に完全に溶けてるので帰りはがぶ飲みです😄
めめ
暑い日は汗かいて糖分や塩分も必要かなと思ってスポーツドリンクにしています☺️
普段は麦茶にしていて、スポーツする時だけにしています☺️
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遅くなってすいません💦
ものすごいあせかきますよね💦
時と場合を考えながら分けていくしかないですね！！ありがとうございます😊- 7月21日
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おそくなってすいません💦
飲みすぎて吐く…我が子がやりそうな事です😂
メインがお茶でプラスで塩分や糖分が取れるようにしようかと思います！！ありがとうございました！