妊娠・出産
妊娠中に逆流性食道炎になった方どんなものを食べてましたか？一日中気持ち悪いです（ ; ; ）
妊娠中に逆流性食道炎になった方
どんなものを食べてましたか？
一日中気持ち悪いです（ ; ; ）
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
ハナちゃん
冷やし中華、
冷しゃぶにゆずぽんかけて
さっぱり食べてみてください！！
めちゃくちゃ美味しいし
妊娠する前までゆず嫌いだったのに
妊娠して食べてみたらどハマり
お肉は茹でればカロリーカットですし
一石二鳥です！！
私はゲップを出すと楽になっていたので
良くないですけど炭酸飲みまくってました🙄笑
メロンソーダとかたまに飲むとめっちゃ美味しいですよ😻💞
ママリ
食パンでした。笑笑😆
はじめてのママリ
30週までつわり、32週〜産むまで逆流性食道炎を経験した者です🙋♀️
逆流性は食べ物の種類と言うよりは、食べ方が大事かと思います！
①食べすぎない(産前と比べるのではなく、今の自分の適量を知る)
②飲みすぎない
③冷たい物を摂りすぎない
あとは、
・胃とお臍の間のツボを温める
・頭を高くして寝る
・治らなければ太田胃散(病院で処方してもらったお薬より全然効きました)
も試してみて下さい😭
お大事に…😢✨✨
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