コメント
えだまめ
エレビット飲んでます！
今は、入院中で点滴してるのでサプリメント摂れないため
レーズン数粒食べてます🍇
はじめてのママリ🔰
紙パックに入ってる鉄分入りの飲むヨーグルト飲んでます！
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はじめてのママリ🔰
スーパーに売ってるブルーベリーとかいちごのですかね？！
見てみます☺️- 7月19日
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はじめてのママリ🔰
そうです！
画像のヨーグルトをよく買います😆- 7月19日
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はじめてのママリ🔰
わざわざありがとうございます😭
早速今日仕事帰りに買ってきます🥰- 7月19日
まゆ🔰
普段から貧血で、妊娠中も貧血に引っかかってました💦
産婦人科の先生から貧血の薬を出されて飲んでました。
あと、悪阻が終わって食べれるようになった時、納豆毎日食べてたら、薬飲まなくてもよくなりました😃
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はじめてのママリ🔰
貧血のお薬はなんの種類飲んでいましたか？？
納豆大好きなので毎日ひとパックは食べてみようと思います😊- 7月19日
はじめてのママリ🔰
産院で鉄錠処方されていました。便が真っ黒になりますが、貧血症状は改善されます！
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
鉄剤飲むと便秘気味になってしまって💦
やっぱりお薬の方が手っ取り早いのですかね🤔- 7月19日
はじめてのママリ
妊婦健診で引っ掛かったのでフェルムカプセル100mgの鉄剤処方されました🙆🏻♀️
食材はヨーグルトにプルーン入れて食べてました！
あとは雪印のプルーンFeのむヨーグルトも美味しいです☺️
食べ物じゃないんですが、鉄が含まれる食材や鉄のサプリを飲んだ時に前後4時間ぐらいはコーヒーや緑茶を飲まないほうがいいですよ〜☕️
コーヒーや緑茶の中にあるタンニンという成分が鉄の吸収を妨げるそうです🥲
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
プルーンとプルーンの飲むヨーグルト大好きなので、箱買いして毎日飲んでみようかな🥺
コーヒーと緑茶は鉄をとった後飲まない方がいいのですね！！
初めて知りました😳😳
教えていただきありがとうございます😭- 7月19日
leah0925
どうしても鉄剤飲みたくなくて、毎日、納豆と小松菜かほうれん草食べてたら飲まなくてもクリアしました☺️
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
私も鉄剤があまり体に合わなくて💦
納豆とほうれん草大好きなので、意識して摂ってみます！！😊- 7月19日
はじめてのママリ🔰
友人に勧められて豊潤サジー飲んでました！
なかなかに強烈なお味なのでヨーグルトに入れて飲んでましたよ！
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はじめてのママリ🔰
サジー飲んでいたのですが効果なくて…💦
何ヶ月くらい続けたら効果出ましたか？😳- 7月19日
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はじめてのママリ🔰
初期の段階から小腹が空いたらちょこちょこ喰いにサジー&ヨーグルトしてたので、貧血ってならなかったんですよね💦
どのくらいで効果がと言われるとわからないです🤔- 7月19日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！！
ベルタを飲んでいるのですが鉄分は入っていないようなので新しいサプリを検討していました。
レーズン苦手で…エレビット見てみます☺️