子育て・グッズ
最近、毎食3回、豆腐とヨーグルトを食べさせていますが、タンパク質の摂りすぎを心配しています。改善方法を教えてください。
離乳食 豆腐とヨーグルトについて
月齢の目安分量は参考にしていたのですが
最近毎食3回豆腐とヨーグルトを食べさせていました。
豆腐は大体30g、ヨーグルト30〜45gです。
ヨーグルトには何かしら果物など追加しています。
お粥におかず(野菜など)を混ぜてしまうので
この2品がないと品数が少ないのと、
豆腐とヨーグルトはよく食べてくれるので…
タンパク質の摂りすぎだとは思うのですが
どのように改善するべきでしょうか？
批判はご遠慮いただきたいです、
アドバイスお願いしますm(__)m
- はじめてのママリ🔰(2歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
まだミルクや母乳から栄養を摂る時期だしあんまり品数は気にしなくてもいいと思いますが、どうしても気になるならお野菜を別のメニューにすることはできませんか？
お野菜はいくら食べても大丈夫だけどタンパク質は消化に負担がかかるのでウェイトを変えられるといいですね💦
はじめてのママリ🔰
そうしてみます✨
ありがとうございます＾＾