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弥生
妊娠・出産

35週でふくらはぎがパンパンで辛いです。湯船や足を高くして寝ても改善せず。対策を教えてください。

いつもお世話になってます。
今、35週なのですが、ふくらはぎがパンパンで、立っていても座っていても辛いです…
この時期は、こんなものでしょうか??

ゆっくり湯船に浸かったり、夜は足を少し高くして寝ているのですが、あまり改善しません💦
何かよい対策がありましたら、アドバイスをお願いあたします!

コメント

。

私も35wですが、
ふくらはぎイタイです😖💥

  • 弥生

    弥生

    予定日近いですね!
    もうしばらくの辛抱、でしょうか。。

    • 2月8日
fafa

妊娠後期は浮腫に悩まされました…
足高くして寝ても、マッサージしても、メディキュット履いても、塩分控えめにしても、カリウムの多い食材食べても、何しても改善せず…(´-﹏-`;)しゃがむのさえ痛いぐらいでした…笑
でも、何もしなかったらもっと酷かったと思います…
なので、↑に書いたようなこと試してみてください♪
結局産後1ヶ月ぐらいかけて良くなりました!

  • 弥生

    弥生

    産後もまだしばらく続くのですね。。
    たくさんのアドバイスをありがとうございました!ちょっとずつ試してみます(*^^*)

    • 2月8日
  • fafa

    fafa

    GAありがとうございます!
    ちなみに、カリウムは浮腫改善にいいっていわれたので、バナナとかキュウイとか頑張って食べてました(*^^*)
    あと1ヶ月ぐらいで会えますね♡
    出産頑張ってください(*´◒`*)

    • 2月8日
はなかっぱ

浮腫プラスで病院には何も言われなかったですか?

  • 弥生

    弥生

    コメントありがとうございます。
    ちょうど今日健診なので、相談してみます!先週も同じ感じだったのですが、逆子の相談などもあり、浮腫みは後回しになってました。。

    • 2月8日
とーま

わたしもふくらはぎ痛いです(><)
ちなみにもうすぐ33wです。
病院でも浮腫は指摘されたことないのに、謎の痛み(._.)
歩くのも座るのも辛いです(;_;)

  • 弥生

    弥生

    同じ感じですね。。
    妊娠前も今までも、足が浮腫むことがあまりなかったので、このパンパンと痛みが浮腫みなのかどうかも分からなくて…^^;

    • 2月8日
  • とーま

    とーま

    浮腫の痛みがわからないんですよね!
    その気持ちわかります!笑
    わたしは、なんか筋肉痛みたいな感じで痛くて、お風呂に入るとマシになるんですが、上がってしばらくすると、また痛くなります、、、
    お互い出産まであと少し、上手に付き合って行かないとダメですね(´・ω・`)
    頑張りましょう⸜( ˆ࿀ˆ )⸝⚑

    • 2月8日
  • 弥生

    弥生

    ありがとうございます!共感して頂けて、励みになります。
    赤ちゃんに会えるまで、無理せず頑張りましょう♪

    • 2月8日
つくし

妊婦🆗のマッサージに行かれてみてはどうですか?
めちゃくちゃ気持ちがいいですよ🎵

  • 弥生

    弥生

    妊婦okのマッサージもあるんですね。肩も凝るし腰も重いし、行きたいです!近所で探してみます!!ありがとうございます(*^^*)

    • 2月8日