妊娠・出産
妊娠中、下半身がギシギシ痛いです💦リラキシンというホルモンが出てるか…
妊娠中、下半身がギシギシ痛いです💦
リラキシンというホルモンが出てるからと言うのはわかるんですが、みなさんどのように対処してましたか？
- はじめてのママリ🔰(1歳10ヶ月)
コメント
心愛∞
下半身っていうのは腰周りですか？
わたしもリラキシンが人よりも多く分泌される体質で、骨盤が緩みやすかったので助産師さんがやってる骨盤ケアに行ったり、トコちゃんベルトを付けたりして対処してましたよ！
はじめてのママリ🔰
腰、股関節、膝全体的にって感じです💦
骨盤ケアと聞いて、骨盤調整のストレッチをしてみたらすごくよくなりました！
ありがとうございました😊