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お昼寝2回→1回にするか悩んでいます💦以前は10時頃と15時頃からそれぞれ1…
お昼寝2回→1回にするか悩んでいます💦
以前は10時頃と15時頃からそれぞれ1時間くらい昼寝していました。
(セルフねんねはしないので、授乳寝落ちか抱っこ紐です。)
最近、活動時間がのびてきて、その時間になかなか寝なくなりました。
1回目が11時〜12時頃から、2回目が17時半とかになってしまうことが増え、就寝が後ろ倒しになります。
それか、2回目がなかなかうまく眠れずこま切れになり、就寝時間までに疲れてグズってしまうこともあります。
これはそろそろお昼寝1回にして、2時間とか寝れるだけ寝かせてみたほうがいいでしょうか？
もしよければ、いつからお昼寝1回にして、どんなふうに変えていったか、変わったか教えていただきたいです🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(1歳10ヶ月)
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