♡みっこ♡
いやっ♡そのくらい食べても全然いいと思いますよ(っ´ω`c)♡笑
aoyamama
大丈夫です‼︎‼︎
みかん
妊娠してから食欲増加してて(u_u)
アイスも今食べようとしてます笑
みかん
プラスアイス食べたらダメですよね？笑
やつはし
菓子パンよりも白米の方がお腹にもたまりますし、カロリー抑えられるので体重増加が気になるのであれば変えた方が良いですが
特に気にして無いのであれば問題無いと思いますよ☺︎
aoyamama
血糖値、血圧、体重問題なければ大丈夫です🎵
アイス…私も食べたいです。羨ましい（笑）
みかん
普段は白米です！
今日はたまたま外食したり昨日の残り物を食べただけです(*^_^*)
みかん
体重は妊娠中なので気になります(u_u)
8キロ増加中なので(u_u)
退会ユーザー
夜と昼、量ぎゃくにしちゃったほうがいいかなーと思います♪
みかん
夜多い方がいいんですか？
てっきり逆かと(u_u)
退会ユーザー
昼が多いのかなーって思っちゃったんですけど、夜すくないのであればそのままで(^^;すみません(^^;
あ、最近テレビで見たいれ知恵なんですが、どうしてもあまいもの食べたいとき、寝る直前がいいんですって♪そのほうが燃焼されやすいそうです★
バウムクーヘンひときれはオッケーかも？♪
みかん
3時にお菓子を食べるのは脂肪になりにくいと聞いたので3時に食べてました！
寝る前の方がいいんですね！(*^_^*)
退会ユーザー
あ、でも少量ですよ🎵
個人的にですが、甘いもの普段３時だけにしてるのって偉いなーと思います★
私、四六時中食べてます(^^;
みかん
体重増加が凄いので私の場合(u_u)
退会ユーザー
楽々カロリー管理というアプリ使ってみたらどうですか？
食べた物を入力するだけで何キロカロリー摂取したか分かりますしあとどれだけ食べてもいいか出ます。体重も入力するだけでグラフになってでるので便利です。
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