妊娠・出産
産後のぽよぽよのおなかってほんとにもどるのでしょうか、、、😢ガードル？とかはいたほうがはやくもどりますか？？
産後のぽよぽよのおなかってほんとにもどるのでしょうか、、、😢ガードル？とかはいたほうがはやくもどりますか？？
- みゆゆ(1歳5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
何かしらの骨盤ケアはしといた方がいいですよ！
何もしなかったので損傷した筋肉が全然回復せず、尿漏れがひどくて、トランポリンとかジャンプしたら勝手に出ます😣
産後1年間くらい💩も5回くらい漏らしました。
本当に恥ずかしいし大変だったので2人目産んだら絶対産後体操とガードル系はやると決めてます！！
みあ
骨盤矯正通って、姿勢気をつけて、ダイエットして、たまにコルセット付けていたら戻りました🙆♀️
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