コメント
ゆきな(^o^)/
独身の頃毎日腰回ししていてウエスト54とかだったので、産後またやるつもりです！
あとは、30日間スクワットチャレンジしてみます(*´∀｀*)
1人目の時は2ヶ月くらいで「これダイエットしないと体重落ちないんじゃない？」と気付き始めました笑
2人目は体が動きそうならすぐにでも始める予定です！(運動というほど激しいものではありませんが…)
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「産後ダイエット」に関する質問
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産後ダイエット、進んできました！ 食事管理と筋トレのみ、出産後64kg→58kg 50〜52kgが自分的にちょうどいいので（標準体重53kg） ぼちぼち頑張りたいと思います！ 娘2人に将来恥かかせないように妥協しないぞー！
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産後ダイエット成功したら、旦那がロエベのバック買ってくれるらしい‼️‼️ 158cm84キロのおデブだけど、上の子産む前の62キロに戻ったらご褒美あるから頑張ります🥹🥹
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菜津美
腰回し効くんですか(*`･ω･´)✧
スクワットとセットでやってみようと思います!
ダイエット初めて痩せだしたときに
2人目妊娠しちゃってリセットされちゃいました。ヮラ
身体に気をつけてくださぃね( ˶ˆ꒳ˆ˵ )