いち
私は逆？で
産前からひどくなりました😂
破水か？って毎日思うほど、、
今はほとんどなくなりましたが、トランポリンとかするとビショビショになります😂
ふ〜
わかります！
お腹に力入れてある程度水を抜いてから服着るようにしてました😂
気づいたときに膣トレして今はなくなりました！
はじめてのママリ🔰
私も2人目産んでから湯船に浸かった後の湯漏れでパンツズボン共にビチョビチョになっていました！
看護師の友達に相談したら助産師さんに聞いてくれて膣トレするしかないとの事でした！
私はめんどくさがり屋なのでナプキンつけてました😅
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