11ヶ月の息子の朝と昼のメニューに悩んでいます。大人の食事は夜ご飯に取り分けているが、朝と昼が難しいです。偏りがないか心配。昼ごはんは野菜を冷凍してストックしていますか。手づかみメニューは1日1回で大丈夫でしょうか。他の方の朝と昼のメニューも知りたいです。質問が多くてすみません。
11ヶ月の息子がいて、
朝ごはんと昼ごはんのメニューが思いつかなくなってきました。
大人のから取り分けしたものは基本夜ご飯にあげているからそこまで困らないんですけど、
朝と昼でどうしようかと悩んでいます。
例えば朝ごはんで、
フレンチトースト、バナナヨーグルト
この2つだけだと流石に偏りすぎですかね？
大人のから取り分けしている方で、
昼ごはんはどうしているんでしょうか。
少し野菜冷凍してストックしているんですか？
私の場合毎食手づかみメニューを必ず1品出していて、
毎食じゃなくて1日に1回だけでいいんですかね？
皆さんの朝と昼のメニューもよかったら教えてください🙇💦
質問多くてすいません😓
- saa(9歳)
コメント
あーか
今日の朝はフレンチトースト、トマトとブロッコリーの豆乳スープ、きな粉ヨーグルト。
昼は納豆ご飯、人参と大根の煮物、かぼちゃ、きな粉ヨーグルト。
です！！
朝昼は結構ストック使っちゃいます(･ω･)/
はる
ちょっと取り分けしてますが、取り分けで全てのメニューまかなえないので、息子のおかずは冷凍ストックしてます！
お昼は保育園ですが、
朝→パン、ワンタンスープ、アンパンマンポテト、チーズ、ヨーグルト
夜→ご飯、豆腐ハンバーグ(野菜のつけあわせ)、豆腐と野菜(味噌汁の具取り分け)、みかん
こんな感じです。取り分け以外のおかずは全て冷凍ストックです笑
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saa
取り分けしていてもある程度はやっぱり冷凍ストックしておいた方がいいですね☺️
メニュー参考になります！
私もほとんどが冷凍ストックで済ませています笑- 2月7日
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はる
取り分けする料理作ってる暇ない💦って時でも子どものご飯は準備しなきゃなので、そういう時は冷凍ストック大活躍です！笑
- 2月7日
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saa
冷凍ストック作るときが正直面倒くさいですw
私の場合一気に4品5品くらい茹でて切って分けて冷凍しているので😅- 2月7日
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はる
確かにそれはあります(^o^;)
手の空いたときにせっせと作ってます笑- 2月7日
みー
朝はパンと牛乳のみです！！
昼は炊き込みごはんやハンバーグを冷凍ストックしたりうどんをあげてますよ😊
ずっとそんな感じで続けてます！！
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saa
それなら私もフレンチトーストとバナナとかヨーグルトだけにしようかな、、
うどん楽ですよね笑
参考になりました！
回答ありがとうございます😊- 2月7日
コッシー
フレンチトースト、バナナヨーグルト、全然問題ないと思います。
うちは朝はもうパン、フルーツとかのみの事多いですよ。
朝は基本手掴みで、置けばあと勝手に食べられるものにしてるので、今朝はパン、バナナ、さつま芋、あとマグのお茶置いて、その間私は家事してます(^^;
お昼は代替冷凍米使ってチャーハンとか、うどんが最近多いです。この辺は、薄味で多目に作って私も同じもの食べてます。
チャーハンは味付けはほぼなしですが、しらすやかつお節とかだしの出るものいれると、それなりには味があるので。
夜は大人の取り分けですね。
朝は手掴みのみ。夜はメニューによりますが、取り分けだとまだ食べさせてる物も多いです。
お昼は、うどんは恐くて食べさせてますが、チャーハンとかは、最近スプーン練習も兼ねて自分で食べさせてます。結局手で食べちゃい悲惨な状態になりますが(--;)
今もその片付けしてたとこです。
1日トータルでバランスとれてればいいと思うので、うちは朝は割りきって質素な食事です(^^;
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saa
詳しくありがとうございます😭😭
なら明日からフレンチトーストとバナナヨーグルトのみとかにしようと思います笑
確かにかつお節やしらすは結構味ありますよね！
お粥によくかつお節混ぜてあげてます。
私はたまに息子がスプーンを取ろうとするので
その時だけ私と一緒にスプーンを持って口まで運んでます。
最近は取ることなくなりましたが笑
あっちこっちベタベタになりますよね💦
お疲れ様です(＞＜)
私の場合毎食きちんとバランスとれてないとダメだと思っていたので、
1日トータルでいいんですね💦
少し肩の荷物がおりました😌
回答ありがとうございます😊- 2月7日
おとはまま
みなさんしっかり毎食栄養バランス考えられてるんですね💦
朝昼は納豆ご飯かうどんのことが多く、朝は前の日の味噌汁で野菜や豆腐を出し、昼は茹でておいたブロッコリーや作り置きのかぼちゃの煮物があれば出す感じです。
1日トータルで栄養バランス取れてればいいとのことなので、お昼とか特にバランスなんか考えてません（笑）
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saa
私も納豆使う時はいつも納豆ご飯してます！
納豆冷凍しているので、
レンジで温めるとまあ臭いですww
味噌汁便利ですよね☺️
私毎食栄養バランス取れていないといけないのかと思ってて、
1日トータルでよかったんですね！
毎日頭悩ませてたので、これから楽になりそうです！
回答ありがとうございます😊- 2月7日
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おとはまま
これから好き嫌いや食べムラも出てくるので、毎食バランス気にしてたら余計疲れちゃいます😆💦
ゆるーくいきましょー✨- 2月7日
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saa
確かにそうですね！
緩くがいいです☺️- 2月7日
saa
すごいですね(＞＜)
ならストックはされてるんですね！
参考になりました、
ありがとうございます😊