コメント
はじめてのママリ🔰
曲線下の息子がいます。
以前お医者さんが、夏は伸びやすい時期で、しっかり日光を浴びて関節を刺激(走ったりジャンプしたり)する動きをするといいと言ってました😊
き
かかとへの刺激がいいみたいなので
ジャンプおすすめです！
あとは、ジュニアプロテインなんかはどうですか？
やっぱり人間の体作ってるのはタンパク質なんで💪
ジュニアプロテインなら
タンパク質、鉄分、カルシウム、ビタミンが配合されてるものが多いと思います！
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はじめてのママリ
西松屋で見かけたことがあるのでプロテイン買ってみます😄たくさんジャンプさせて伸びるように促してみます！
- 7月10日
092159
睡眠と食事かな〜と思っています。
8時半までには寝るようにしてます。
あと乳製品、おつまみ小魚（フィッシュ&アーモンドの魚だけのもの）を毎日食べています。
二人とも大きめで、クラスで一番背が高いです。
ままり
うちは下の子がなぜか身長高いのですが、けっこう体を動かしてます！ジャンプ、走る、登るが大好きです。
上の子は小さめですが、ダンスの習い事初めてから前より身長が伸びてきたように思います。
あとは食事はたんぱく質をかかさずとるといいと思います！チーズ、豆腐などたんぱく質のものを一品足すのはどうでしょうか。
はじめてのママリ
ありがとうございます！
やはり骨に刺激がいいんですね！家にトランポリンがあるので、毎日遊ばせます😄