コメント
りーたん
何でも食べていいけど夜6時以降食べない！私はストレスなく体重減りもいいです😌プラス週２～４回ランニングしてます😊
ママリ
間食しなければ大丈夫ですよ♡
3食 朝、昼、夜、これだけ
しっかり食べておけば！！
夜は 白米を半分に減らしてみる♡
昼間とか 育児の疲れで
甘いの欲しがりますよねー😭(笑)
ダイエット用の ビスケットに置き換えるか
スムージーなどを飲むとか...
(お金かかる...か、我慢か...)
一般の 普通のおかしやチョコを
やめるだけで 痩せると聞きました！
私もお腹やばいですｗｗｗ
腹筋したり腰回ししたり
足パカ 毎日してますが...
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ぶたさん
間食より、もー１日食べてる
感じになっています😂笑
チョコレートにはまっいて
いっこ。あといっこ。で
めっちゃ食べてしまってて、
ほんまだめですよねー😭- 2月7日
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ママリ
でも 本当食欲止まらないのわかります笑
なので、私は息子が寝たら一緒に寝て
間食しないようにしてますｗｗｗ
でも食べないとストレスにもなりますよねー( ´•ω•` )- 2月7日
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ぶたさん
それいいですねー💕でも、子供いてると、
寝たあとが幸せでなかなか寝れず😂
お昼は、今日の夜たべへんよーに
しよーて、思って好きなもの食べて、
夜に我慢できなくなるんですよね😭
お昼は我慢しよ！て気持ちがあるのに😭- 2月7日
ぶたさん
やっぱり頑張っているんですね😭
6時以降食べないよーにしようと
しても、お腹がすいてイライラ
しちゃいます😭❗️やはり
我慢大事ですよね( ´∵｀)