コメント
はじめてのママリ🔰
睡眠ですかね🤔
私は睡眠でかなり良くなった記憶あります！
退会ユーザー
陽に当たる
湯船に浸かる
運動をする
ストレスを溜めない
スマホを見すぎない
と言われましたが、自律神経失調症になって４年、なかなか治りません💦
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ママリ 👧🏻👦🏻👶🏻
４年も😭
私もその中の何個かは言われたことがありましたが、効果なかったんです💦💦
薬は飲んでいますか？- 7月8日
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退会ユーザー
ソラナックス飲んでます。
育児ストレスで発症したので子どもが小学校高学年とか手がかからない年齢になれば少しはよくなるのかと期待してます😓- 7月8日
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ママリ 👧🏻👦🏻👶🏻
私の場合原因が全くわからなくて自覚もない中急に自律神経失調症になったので治し方もわからなくて😣
育児が落ち着いてママリさんの症状も落ち着くこと願ってます🥲🙏🏻- 7月8日
ママリ☆
ストレッチとかトレーニングですかね？
なかなかやる気もでないかもしれませんが💦
わたしの場合は10年以上悩まされましたが、
原因の環境を変えて、
ストレスも減って徐々によくなって、
そこからストレッチやトレーニングする余裕もできて
更に良くなりました！
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ママリ 👧🏻👦🏻👶🏻
１０年以上も闘ったんですね🥲
私も少しずつでも何かに挑戦していこうと思います😣- 7月8日
AI
自律神経失調症になって6年です。
年々ですが波の間隔が広く浅くなってます💦
薬は治すものではないので根本的に治さないと意味ないです😣
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ママリ 👧🏻👦🏻👶🏻
原因を見つけることが最優先ですね😣💦
私も長く付き合って行くと思うのでゆっくりでも原因見つけていこうと思います🥲- 7月20日
ママリ 👧🏻👦🏻👶🏻
自律神経やられちゃうとなかなか寝付けないので睡眠不足もあるかもしれないですね😮💨
ちなみに繰り返しなったりしますか？🥲
はじめてのママリ🔰
よくある太陽を浴びるとか、適度な運動ストレッチとか、入浴とかしてましたがいまいちぱっとせず？
効果はよくわからなかったです🥲
私は自律神経失調症だけじゃなかったので色々薬飲んでましたが…
繰り返しあったと思いますよ💦
ママリ 👧🏻👦🏻👶🏻
やっぱり繰り返しますよね😭
私自身何が原因なのか全くわかってなく急に自律神経失調症になってしまったので原因を見つけ出すのにも時間がかかってます😣