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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

搾乳後にお腹が空いて眠れないけど、何を食べればいいかな?健康や母乳に影響ない食事を教えてほしいです。夕飯もしっかり食べたのにお腹が空いて困っています。

下らない質問でごめんなさい💦
今、搾乳をしていてとにかくお腹が空きます😖
お腹が空いていると眠れないタイプなのですが、もし寝しなに食べるとしたら、何を食べたらまだマシなのでしょうか??(健康面や母乳への影響を踏まえて‥)
6時半頃に夕飯をしっかり食べたのにもうお腹が空いてしまっています😱

コメント

まるこめ

わかります!私も底無しです(笑)そういう時、つぶつぶ寒天っていうのがあるんですけど、(一度調べてみてください)それにお茶漬けの素かけてお湯かけて食べてます💦
寒天なので便通もよくなると信じて💦笑

辛いですよね、食欲…(泣)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    早速調べてみました!
    なるほど!
    これなら体にも良さそうだし、
    安心ですね✨
    はい💦
    食欲‥ありすぎてつらいです😢

    • 2月6日
みっくー

私は気にしないでアイス食べちゃいまーす!笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    🍦いいですねー!♡
    私は今ならジャイアントコーンが食べたいです(*•ω•*人)笑

    • 2月6日
deleted user

私も、同じ時間に夕飯です。

私も、お腹すいた😅

サラダとお豆腐かなぁ~

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    サラダ、ヘルシーでいいですね!
    山盛りの千切りキャベツが食べたいです♡

    • 2月6日
やっち

冷凍の野菜を何種類か買っといてチンして温野菜とか、春雨スープとかどうですか(^^)?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    温野菜に春雨スープ!
    いいですね!
    早速明日、ストック買いに行こうと思います!

    • 2月6日
るー

野菜スープおすすめです\( ˆoˆ )/

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり野菜がヘルシーで母乳にもいいですよね♡
    多めに作っておくと重宝しそうですね(っ´ω`c)

    • 2月6日
mocoito

おなかすいたら、私は水をグビグビ飲むか、飲むヨーグルトにします★

あとは夕飯でお芋食べると、腹持ちがよくてなかなかいいですよ♡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お芋、大好きです♡
    スーパーで買ってきた焼き芋を、毎日かなりの勢いで食べちゃってます🍠
    水分は積極的にとってるのですが、何か食べ物を咀嚼したくて堪らなくなってしまいます笑💦

    • 2月6日
うみうみ*4kidsmämä

水分補給も兼ねてゼリーを食べますヾ(*‘ω‘ )ノ