ままり
もし辛いのであれば
別のストレス発散方法を探す。
ですかね🤔🤔
週末に散歩してみるとか
ハンドメイドしてみるとか
体を動かしたり集中出来る
趣味のようなものを探してみると
いいかもしれませんね💦
ママリ
私も以前はストレスで食べてましたが、運動嫌いだったので、lavaに入会してヨガで身体を動かすようにしました！
身体を動かすとスッキリして、ストレス発散になりました🤗
子どもが大きくなって自分時間が取れるようになったら、ヨガ行くつもりです😊
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