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えり🔰
妊活

仕事や妊活のストレスでコンビニ、外食に毎日ケーキを食べるようになっ…

仕事や妊活のストレスで
コンビニ、外食に
毎日ケーキを食べるようになってしまい、
辛いです😭

どうしたら抜け出せますか('_'?)

コメント

ままり

もし辛いのであれば
別のストレス発散方法を探す。
ですかね🤔🤔

週末に散歩してみるとか
ハンドメイドしてみるとか
体を動かしたり集中出来る
趣味のようなものを探してみると
いいかもしれませんね💦

ママリ

私も以前はストレスで食べてましたが、運動嫌いだったので、lavaに入会してヨガで身体を動かすようにしました！
身体を動かすとスッキリして、ストレス発散になりました🤗
子どもが大きくなって自分時間が取れるようになったら、ヨガ行くつもりです😊

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