妊娠・出産

恥骨周りがめちゃくちゃ痛いです😂上の子の時は全くなかったんですが、歩…

恥骨周りがめちゃくちゃ痛いです😂
上の子の時は全くなかったんですが、歩く時だけじゃなくて寝返りだったり立ち上がる時だったり、基本的に恥骨周りが痛くて動く気が失せてます🫠
そのくせ早く産みたいんですが…笑
ワコールの骨盤ベルトを持っているのでつけたもののむしろ反対側まで痛かったりしたのでやめました！
骨盤ベルト以外に恥骨周りの痛みを和らげる方法ありますか？ストレッチくらいですかね？🤔

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