🌸
上の子を抱っこしたり、少しだけ走ったりしました😅
ママリ
スクワットとウォーキングです！
テディ
足パカ運動してました！
仰向けに寝て、膝を立てて足を開いたり閉じたりするだけです。
YouTubeで見て半信半疑でしたが、予定日より2週間早く生まれました^_^
はじめてのママリ
毎日3時間歩いたり、雑巾掛け、ジンスクの食べ物、ストレッチ、マッサージ、色々やりましたが、みんな予定日前後です😂
chi
冬だったのでとにかく散歩しました！長いと6キロくらい！
あと夜にYouTubeでエクササイズと、ヨガ、スクワットをやりました。
私も早く産みたくて、安定期に入ってから少しずつ夜に運動を始め、後期入ってからは上の子ととにかく歩きました。結果、36wで2cm開いてて、37w6dで産まれたました！
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