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さあや
サプリ・健康

また体調不良...育児中に風邪をもらうのは2回目...今後もこういうことは…

また体調不良...
育児中に風邪をもらうのは2回目...
今後もこういうことはずっと続くんだろうなぁ...
もう少し次は予防をしよう...
妊娠前より15キロほど増えた体重の上に、食生活も悪く、体は冷やすし、自分を大切にしていない日々を反省するものの、中々実行に移せないものだ⤵
肩こりから両耳の奥が痛い...
昨日から夜がよく眠れないからツラいな~~💦
エアロバイクでまた数キロだけでも減量していこう💨
つぶやきでした..😞

コメント

ちーまゆ

私も14キロ太って、半分落ちて半分中々落ちずにいました。
色々やりましたが、中々体重落ちずにいましたが、12月から砂糖抜き生活してます!5.5キロ落ちました🎵
妊娠前の体重より落ちました!
体質も変わるし、風邪もひかなくなるし、体冷やさないし、一石三鳥ですよ🎵
つぶやきでした😃

  • さあや

    さあや

    参考になりました!
    あたしも、そろそろ頑張ろうかな~と考えつつ、片手にはチョコレート💧
    頑張ります🎵

    • 2月7日