ちゃむ
うちもそれくらいでしたよ！
長すぎるとのぼせちゃうので、体がぽかぽかしてきたらあがるようにしてます(^-^)
pukowa
温度にもよるとおもいますが、1ヶ月であれば10分くらいでもいいかもしれませんね。
体を洗って温まったら出るようにしてます。
私が冷え性なのでつい長湯してしまいそうに、なりますが(^_^;)
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