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ママリ
サプリ・健康

ここ数ヶ月起きると首から肩周りがバッキバキで起きたら疲れがすごいで…

ここ数ヶ月起きると首から肩周りがバッキバキで起きたら疲れがすごいです😭
感覚としては寝返りを全く打たずに朝を迎えたようなバキバキ感です…。
枕が悪いのか何か憑いてるのか…?
憑いてるのかーは冗談ですが、どうしたら改善されると思いますか😭?
ちはみに寝る前に2時間ほどSwitchでゲームをしています…これですかね😂?

コメント

まーみー

確実にゲームだと思います😭
ゲームっ以外と力入りますし💦

寝る前にストレッチするだけでも変わってくると思います✨

  • ママリ

    ママリ

    しっかりストレッチしようと思います!
    ありがとうございます😭

    • 6月26日