子育て・グッズ
最近夜泣きが続いており、生活リズムに原因があるか悩んでいます。昼寝のタイミングを合わせようと試みましたがうまくいかず、どうしたら良いか迷っています。
最近夜泣きみたいな感じで、夜2.3時間時くらいに目覚めては少し泣いて寝ます。
寝付けないみたいな感じなのか、ゴロゴロ寝返りしてはうぇーんって泣いて、少し寝て、またゴロゴロして…の繰り返しです。
生活リズムは
8:30 起床
9:00 朝食
室内遊び、又は買い物
12:00 昼食
散歩、又は買い物
15:00 おやつ
昼寝（1〜2時間）
18:00 お風呂
19:00 夕飯
20:30 就寝
てな感じです。
生活リズムにも原因があると思いますか？
お昼寝させようと抱っこしても、遊びたがって泣いて嫌がるので、最近は眠くなるのを待つようにしました(^^;
ネットには
月齢１歳～１歳６カ月の赤ちゃんの生活リズムの目安
07:00 起床
08:00 朝食
09:00 室内遊び
10:00 お散歩・お外遊び
12:00 昼食
13:00 ねんね（2時間）
15:00 おやつ
16:00 お散歩・お外遊び
17:00 室内遊び
18:00 夕食
19:00 お風呂
20:00 就寝
と書いていたので、昼食後にお昼寝させようとしましたがダメでした(°_°)
どうしたらいいでしょう…
- ®️(9歳)
みー
20:30に就寝ならもう少し朝は早く起こせないですか？？
そうすればお昼寝の時間も早くなると思います！！
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