サプリ・健康 産後3ヶ月半です。毎日朝から晩まで抱っこしているからか、二の腕がガッ… 産後3ヶ月半です。 毎日朝から晩まで抱っこしているからか、二の腕がガッチリしてしまいました。 学生時代から運動、筋トレするとガッチリ筋肉がつき、ガタイが良く見えてしまいます。 部活をやめて趣味で週に1回バレーをする程度になってから筋肉が落ち、細くなったのですが 抱っこで腕がガッシリ、、、肩幅があるのでガタイが良く見えてしまって悲しいです。 オススメの引き締めストレッチ？トレーニングありますか？？ 最終更新：2023年6月22日 お気に入り 運動 産後 ストレッチ 肉 もちもち(2歳4ヶ月) コメント おすすめのママリまとめ 運動・妊娠32週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠34週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
コメント