mimi＊
こんばんは(*´◡｀*)
低温期でも体を冷やさないように過ごすのが良いと思います♫
mimi＊
☆夏でも足先を冷やさない(特に足首)
☆首元を冷やさない
☆体が冷えるのでカフェインが入った飲み物は飲まない
☆飲み物は常温以上の物を飲む
☆寝る前に白湯を飲む
☆夏でもしっかり湯船に浸かるとなどをやっていました(^^)
ぶたくんx
私も冷やさないのが一番だと思います。
漢方とかも効いた気がします。
はむ嫁
子宮が冷えると着床も成長も難しいと聞きました。
体内から温めることが大事だと思います。
ぽこぽこ
ありがとうございます^^
冷やさないようにですね★
具体的にどんなことをしていましたか？
ぽこぽこ
ありがとうございます★
冷やさないのが大事なんですねっ！今暑い季節ですがどのようにして体暖めてましたか？
ぽこぽこ
ありがとうございます^o^体内からですねっ温かいものなど飲んだりしたらいいですかね？
はむ嫁
mimi＊さんが仰っているのが大事だと思います。
あとは子宮回りも冷やさないのが大事なので腹巻きや、締め付けないインナーなども大事です。毛糸のパンツとか古風だけど理にかなってます(笑)
あとは夏場は冷たい麺など食べたくなりますが、それもあまり良くないそうです。
生姜とかは体を温めますね
なにより一番は、毎日お風呂で体を温めるのが大事と、助産師さんから言われました。
ぽこぽこ
足首首元カフェイン知りませんでした^^
早速実践してみますー‼︎ありがとうございました。
ぽこぽこ
すごいそう麺食べてました^^;
アイスもたまに…
暑いですけど頑張って今日から腹巻してみます‼︎
お風呂は大好きなので続けれそうです。
ありがとうございました^^
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