サプリ・健康
スクワットして痩せた方、1日どのくらいやりましたか？痩せた部分は足？お腹？ヒップアップ？など詳しく教えて下さい☆
スクワットして痩せた方、1日どのくらいやりましたか？
痩せた部分は足？お腹？ヒップアップ？
など詳しく教えて下さい☆
- やかちゃん(11歳)
コメント
ぶぅちゃん♡
1日3分ぐらいを3セットで痩せました😊
痩せた部分は太ももです😊
ぶぅちゃん♡
はい…
ぶっ通しです💦💦
スクワットでよく寝る子だったので、スクワットで寝かせてるうちに痩せました😁
うちの子重いので、ちょうどいい重り代わりでした😅
やかちゃん
回答ありがとうございます😊
3分というのは、ぶっ通しですよね
スゴイ‼︎
でも、それぐらいの気合は必要ですよね
よし！頑張ります
ありがとうございます☆
やかちゃん
お子さん抱っこしての3分っ！
それは更にスゴイですね
負荷がかかるから効果も大きいですね