ぷたん
12キロ増えた！とかやってたけど
なんだかんだ今は妊娠前プラス6.5ぐらいです笑
赤ちゃんのため赤ちゃんのため~😤
元気な赤ちゃん産んでくださいね😍
子泣きばばぁ
妊娠中は仕方ないと前向きに捉えるしかないですね。
太りすぎないように気をつければ良いだけです。
m-t
そんなことないですよ！
BMI30以上の超肥満でしたが
妊娠中に15キロ体重落としました✌
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なな
どうやって！！！、？？？
- 2月3日
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m-t
BMI30以上あれば
今ある脂肪で十分みたいです。笑
私は妊娠したとき『なんだ痩せる前に妊娠したの！？』みたいに叱られたんです💦💦
『産まれるまで体重1キロも増やしたらダメ！』とかも言われまして…。
なので葉酸や鉄分カルシウムは錠剤から取り
1日1500カロリー以下
毎日ウォーキング
間食なし
水分を沢山とる
マッサージして血行をよくする
とかしてたら痩せました。笑- 2月3日
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なな
間食してます(泣)
水分とらなきゃな！！- 2月4日
えりえりえり
後期あたりは水飲んでも太ります！笑
私14キロトータル太りました！でも超安産でしたよー！
生まれる直前は胎児約3キロ
胎盤と羊水で約1キロ
それ以外は脂肪です！
でも脂肪も赤ちゃんを守るために大事なのでなさすぎもダメですよー！
妊娠中は増えるのストレスかもですが赤ちゃんの為です！
産後頑張って減らしましょう♡
1年かけて14キロ減りましたよ♡
もけけ
妊娠中はいっぱい食べなきゃ！みたいな脅迫概念が初期からあってモリモリ食べて6ヶ月で7㌔太りました。自分ではよしよし、ちゃんと増えてるぞ！って思ってたんですが初期にあまり増やしちゃいけないらしくお医者さんに怒られました、笑
中期から胎盤ができて羊水も増えて体重が増えるのは仕方ないので、初期の体重コントロールが大事だと思います(°_°)
さち
もともと太ってた+8キロ太りました😅
間食ばかりしてて下からは産めないよって脅されたりしてました笑
後期の食事制限苦しかったです😭
えみ
妊娠中は太っていいですよ^_^
バランスよく、ストレスなく食べて、赤ちゃんに沢山栄養を届けてあげてください。
私は12キロ太って、出産後9ヶ月現在、＋1です(^_^;)
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