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記録用として、自分が忘れないために書きます。さっき3歳の我が子に怒鳴…

記録用として、自分が忘れないために書きます。

さっき3歳の我が子に怒鳴った。
すごくすごく些細な事で。怒鳴るほどのことではない事で怒ってしまった。
つい先日怒鳴って反省したばかりなのに…。

そしたら、お父さんー！って泣きながら叫んでて。
お母さん怖いからお父さんがいい。お父さんがいい。
お母さん怖いぃ。と言われた。

もう怒鳴りたくない。なんであたしは怒鳴ってしまうんだろう。
自分の感情で怒ってる完全に。
やめたい。もう絶対自分の感情で怒鳴らないと決めてるはずなのに。なかなかやめれない。

DVをしてる人かのように、
怒鳴った後優しくして、どうにか正当化しようとしてしまう。

その度にこの子は大きくなったらどうなってしまうんだろう、私のせいでどうにかなってしまっちゃうんじゃないかってすごく不安になるのに。。
どうやったら感情で怒らず、優しく出来るんだろう。
もう怒鳴りたくない…

• 3歳