にゃんこ
美味しそうだし身体にもよさそうですね❤
よろしければ作り方おしえてください(>_<)
まみさ
うち妹と父が糖尿なんでぜひ作りかた教えてください(>_<)
yu
作り方知りたいです♡
もふもふ
ものすごーくヘルシーで簡単ですよーo(^_-)O
1.おから 250グラム
2.砂糖 80ｇ
（糖質制限してるならパルスイートなどカロリー糖質 0のものを利用☆）もしくは甘酒150cc
3.卵 3個
4.粉寒天 2ｇ（なくてもいいかも笑）
6.豆乳 150cc（固さを見ながら少しづつ加えていく。マックシェイク位の硬さでＯＫ👌）
材料ぜーんぶよく混ぜて、
180度のオーブンで50分だす〜(￣▽￣)
甘さはお好みで♡
にゃんこ
わー❤
ありがとうございます(о´∀`о)
これ一人分の量ですか？
甘酒使ったらやっぱり甘酒の味しますか？
表面が割れててカリカリしてそうで
なんとも食欲をそそられます😆
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もふもふ
いえいえ！この量やとかるく5、6人分はありますね！
適当にお好みに約分してもらえば人数分作れると思います♡
甘酒使いましたけど甘酒の香りはしませんでしたねー🤔（自家製なので風味が弱いのかも💧）- 2月3日
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にゃんこ
そんなにあるんですね！
じゃあ家族全員でいただけます💕
甘酒自家製なんてすごいですー😍
実はみんな甘酒か苦手で
風味はない方がありがたいのです(笑)
甘さはかなり控えめにしといて
子供にはチョコレートソースとか
かけたらよろこびそうですね！
さっそく今度つくってみます🐱
ご丁寧にありがとうございました！- 2月3日
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もふもふ
そうなんですね！じゃあ普通の砂糖で全然👌ですよ！！
生地が淡白なので、そうです！チョコとか、わたしはよくヨーグルトきなことか濃厚なの掛けて食べてます♡( ＾ω＾)- 2月3日
yu
嬉しい〜♡ありがとうございます！
ヘルシーだしおやつにとってもよさそう💕
甘いものがどうしても欲しくなるんですよね〜笑
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もふもふ
なにげにグルテンフリーです(￣▽￣)豆乳は多めの方がふっくら甘くなりますよ〜♡
これ食べて時間経つほどお腹がふくれるので食べ過ぎ注意です！- 2月3日
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yu
ついついいっぱい食べちゃいそう笑
さっそく作ってみようと思います♡- 2月3日
みー☆
食べてみたいです♪
レシピ、スクショさせてもらいました(๑ ́ᄇ`๑)
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もふもふ
是非是非😋
- 2月3日
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