なこ
悪阻しんどそうですね😭
ポテトだろうがなんだろうが食べれる好きな物なんでも食べてください！
後期や、臨月になると息吸うだけで太るんでそこまで気にしなくても大丈夫ですよ🙆♀️
はじめてのママリ
元の体重がどれだけかにもよりますが、急な体重の増えがダメなのは「妊娠高血圧、妊娠糖尿病」の可能性が高くなるからだったはずです！！
あとは後期はどれだけ気をつけてて運動をしても太るので、そこだけ頭に入れながら体重コントロールすることオススメです😌 産道に肉つきすぎると難産になります🥲
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