かなせ
私も体重やばくて
歩いてたんですが
暑くて病気がでそうなので
室内で運動してます😊
安産体操
その場歩き
です💓
でも食べたい物食べなきゃ
ストレスなので食べてます🙈
duff
一緒ですー💦(^_^;)
私も33週〜10日間で2kgぐんと増えてしまいました…。
週１日でしていたヨガスクールも里帰りのため先月末までで、今後が恐ろしいです。習ってきたヨガや散歩を続けてみようとは思いますが、暑いし重いし大変ですよねー。
豆腐
その場歩き試してみます^o^
ありがとうございます⭐︎
食べたい物量で調整してみます>_<
まはろ
私も検診行くたび増えてます笑
最近本当に暑いので、夕方１時間ウォーキング行って汗かいてますよ～(´∀｀*)
あとは食後、何か食べたくなったら歯磨きして食欲抑えてます！
太ってbaby育ちすぎたり産道狭くなって難産なんて可哀想過ぎる…と考えるようにして控えてます～(；´Д`）
豆腐
暑さ大変ですよね💦
私も里帰り中で家事労働が減りました>_<
有難いけど、太る^^;
その場歩きで頑張ってみます⭐️
豆腐
1時間歩きですか>_<
分けるにしても朝と夕方歩き私も日課にしないとですね💦
今はどっちか片方なので…
歯磨き後に速攻でお菓子摘むのやってました(~_~;)
皆さん頑張ってるのを励みに節制します
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