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はじめてのママリ
妊娠・出産

臨月で足のむくみがひどくて辛いです。カリウムの多い果物を摂取していますが、他にいい対策があれば教えてください。

臨月、足のむくみがひどいです。特に足の裏と甲がパンパンで、朝起きて立つと痛いぐらいです😣日に日にひどくなり、日中もむくみすぎてジンジンして、歩くのがつらいです😢臨月ってみなさんこんなかんじなんでしょうか😣なるべくカリウムの多い果物摂ったりしてますが、何かいい対策あれば教えてください🙇

コメント

はじめてのママリ🔰

医療って書いてある着圧ソックスはかれてますか?💦
一人目がまさに象の足だったので、二人目以降は浮腫が気になり出した段階から着圧ソックスをお風呂上がりにつけてます(夜用じゃないやつです)
浮腫は感じずに過ごせてますよ!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます🙇✨
    医療用の着圧ソックスは使ったこと無いです!早速ネットで探してみます!ありがとうございます🥺✨

    • 6月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    夜間用のは薄い紫のデザインだと思うんですが、妊娠中の浮腫はひどいんで、黒のやつです!日中用の。デザイン変わってなければ!
    効果めちゃくちゃ高いので期待出来ます✨
    使い始めたの一人目の時は遅かったので最後まで浮腫に悩まされたものの💦正座を苦なくできるレベルには改善できます❤️

    産んだら足の浮腫すっかりとれてました🤣

    • 6月8日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    黒なんですね!分娩予定日が近いので助かります🥺✨
    正座を苦なくできるレベルになるのはすごいです✨✨すぐ買います!ありがとうございます✨✨

    • 6月8日
2mama(24)

臨月になると足の浮腫えげつないですよね🥶私も妊娠後期の時に足、手の指の浮腫が凄くて痛かったの覚えてます。

その時は、寝る時に少し高い台の上に足を置くようにしたり、塩分気を付けたり、水を多く飲んだりしましたがダメでした🫠💦

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます🙇✨
    やっぱり臨月皆さんそうなるんですね😣色々気をつけてもなかなか良くならず、自分だけではなくて安心しました😂ありがとうございます✨

    • 6月8日
ぴ

私も最近まで困ってました!!
アボカドかいちごを食べた日の翌日だけむくみが嘘みたいになくなったので、アボカドかいちごの効果だと思います!試しにやめてみたらゾウ足みたいになりました🤣
冷凍ベリーもスムージーにして飲んだ時も浮腫まない気がするので効果あるのかもしれません!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます🙇✨
    アボカド、いちご、どちらもカリウム沢山含まれてた気がします!いちごはもう売ってませんが、アボカドと冷凍ベリー食べてみますね✨ありがとうございます🥺✨

    • 6月8日
3児ママ

メデュキュット履いてます!
次男の時にもそうしていました。
ちなみに産後の入院中も履いてたので今回もそうするつもりです^ ^

あと湯船に足だけつけたり洗面器にお湯入れて足湯みたいにしたりしてたらマシになりました^ ^

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます🙇✨
    メディキュット効くんですね!産後用に入院バッグに入れてみたんですが、買い足して入院費用も履こうと思います!足湯もやってみます✨ありがとうございます🥺✨

    • 6月8日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ✕入院費用も
    ○入院前も
    誤字すみません😂

    • 6月8日
🍓

上の方も書いてますが、医療用の着圧靴下を買ってからほんとに浮腫がマシになりました!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます🙇✨
    やはり医療用の着圧靴下は良いんですね!✨早速ネットで探します✨ありがとうございます🥺✨

    • 6月8日
はじめてのママリ🔰

塩分の摂りすぎが原因だと思います💦
私もかなり酷くなり先生から減塩言われました💧
とにかく薄味、煮込んだりせず絡めるだけとか、味噌汁は具だけ食べるとか🤤
減塩気をつけたら少し落ち着いて産後も気をつけたら戻りました(^-^)/

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます🙇✨
    やっぱり塩分撮り過ぎなんですね😣妊娠前とあんまり味付け変えてないので、撮り過ぎかもと思ってました😣もう少し気をつけてみます!ありがとうございます😣✨

    • 6月8日