はじめて
8時起床
20時半お風呂
21〜22時授乳後就寝
うちもたまに4〜6時頃に起きますがたまに、になりました！
遮光カーテンではなくもうシャッター閉めてしまってます😂
もうお仕事されてるんですね！私もそろそろ復帰したいので夜絶対起きないよう、ミルク足す量を増やしてみようかなと思ってます☺️
うちはお腹空いたではなく寝返りが楽しくて起きてるみたいですが…
ちゃむ
上の子が5ヶ月半の時のスケジュールです！
7時 起床
18時半 お風呂
21時 ミルク、就寝でした！
昼寝は短時間睡眠だったのもあり20分〜30分×5回程してました💦
・夜寝る前は同じルーティン(電気を薄暗くして本読む→スリーパー着せる→ミルク→布団に連れていきトントンで寝る)
・朝起きたら日光浴する
・できるだけ1日のスケジュールを合わせる
くらいですかね？
部屋を真っ暗にするとよく書いてありますがうちの子は真っ暗にしても少し明るくても起きませんでした
(下の子は真っ暗でも明るくても起きます)
下の子は寝ない子でルーティンなどやってますがまだ夜中2.3回起きます💦
退会ユーザー
6時半起床
19時お風呂
21時半が最後のミルク
22時就寝
3時頃たまに寝言泣きしますが数秒で寝ます🥹
朝寝1時間半
昼寝２時間
夕寝２時間くらいです😊
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