妊活

生理痛がひどくて不安定な状態。似た経験の方、不安を払拭する方法を知りたい。

以前は流産後の生理についてご回答ありがとうございました！茶おりが少し前から始まり、無事本日生理になりました！

ただ生理痛が酷く、薬を飲んでも寝れません…また、痛みが流産した時の前兆に似ており、ザワザワ胸騒ぎが酷くて今不安定な状態です…その時のことだけでなく、｢仕事であれやらなきゃ｣とか｢明日あれやって、その後これ確認して｣とか、頭の中が寝るとは違うことばかり浮かんできてしまいます…
似たような経験をされた方はいらっしゃいますか？たぶん生理もあって心身ともに不安定なだけかもしれませんが、一番は痛みがあの時と似ていることで色んな不安が一気に襲ってきているためと思います…どのように不安な気持ちを払拭しましたか？

• 茶おり